안녕하세요. 굳이 헬스장을 가지 않아도 강력한 칼로리번 효과를 경험할 수 있는 효과적인 홈트 운동법을 소개해 드립니다.

운동할 시간이 없거나 혼자 하는 걸 즐긴다면 도전해 보세요!^^

10 MIN INTENSE ABS

출처 https://www.youtube.com/watch?v=KtLPBn6K768