안녕하세요. 체지방 분해와 함께 탄력을 높이는 효과를 경험할 수 있는 홈트 팔운동법을 소개해 드립니다.

가늘고 슬림한 팔라인 가꾸고 싶다면 따라해 보세요^^

10 Min Toning Arm Workout 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=h7NCCoGhDhY