부상 예방 전신 워밍업 알아가세요~!
웰모어웰
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2023.12.18 15:23
안녕하세요.부상 예방을 위한 전신 워밍업, 5분 워밍업 루틴을 소개해 드립니다.
운동 전 가벼운 스트레칭으로 부상 예방하고 운동 효과를 더 높이시길 바랍니다^^
부상 예방을 위한 전신 워밍업
