안녕하세요. 멋진 상체를 만들기 위한 필수 운동, 15분 상체 운동법을 소개해 드립니다.

토탈 상체 운동으로 군살 없이 슬림하고 단단한 몸매 가꿔 보세요^^

15 Min TOTAL UPPER BODY Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=8zbtTd84WwU