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​오래 운동한다고 무조건 효과가 좋은 건 아닙니다.

단 5분을 투자하더라도 제대로 된 운동을 하는 것이 좋습니다.

오늘은 5분 전신 다이어트 효과가 있는 운동법을 소개드립니다.

BEST FRIEND challenge - 5-minute FULL BODY BURN

출처 https://www.youtube.com/watch?v=mz_e37RWMVE