안녕하세요. 균형 잡힌 몸매를 만들기 위해서는 탄력 있는 엉덩이를 빼놓을 수 없는데요.

오늘은 탄력 있고 예쁜 힙을 만들 수 있는 효과 만점 엉덩이 리프트 운동법을 소개해 드립니다^^

20 MIN BOOTY LIFT WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=o-_GUZ4nxH8