매일 꾸준히 운동을 하면서 몸매를 관리하는 것이 가장 좋긴하지만 지키기 힘든 분들이 더 많으시죠?

만약 급하게 중요한 약속이 잡힐 때 알아두면 좋은 운동법이 있는데요. 특히 다리와 힙업에 좋은 운동법을 소개해드립니다.

14일 도전으로 슬림하고 매력적인 몸매 만들어 보세요^^

14 일 매력적인 몸매 만들기

출처 https://www.youtube.com/watch?v=2qZnF3IEcv4