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안녕하세요. 집에서 오래 생활하거나 사무실에 앉아서 일을 하시는 분들의 경우 신진대사와 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않을 수 있습니다.

건강에 관심이 있다면 하루에 몇분씩만 운동을 해보세요. 신진대사 촉진에 도움을 주는 운동을 소개해 드립니다.

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METABOLISM BOOSTING BOOTY WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=wBqxTtmCJIA