안녕하세요. 코어를 강화해 튼튼하고 균형 잡힌 몸매를 만드는 전신 코어 운동법을 소개해 드립니다.

몸의 중심 코어, 하루 10분 투자로 강화해 보세요^^

10 MIN INTENSE ABS

출처 https://www.youtube.com/watch?v=Gr1GtwTp_ko