안녕하세요. 장소 제약 없이 어디서나 할 수 있는 간편한 명상법을 소개해 드립니다.

8분 간편 명상요가로 지친 몸과 마음을 편안하게 하세요^^

8 Minute Meditation You Can Do Anywhere

출처 https://www.youtube.com/watch?v=p8oxM5j9eNE