안녕하세요. 여름을 준비하며 몸매 관리에 돌입했다면 이 영상을 주목해 주세요.

슬림하고 아름다운 몸매를 만드는 데 도움이 되는 효과적인 전신 필라테스 운동법을 소개해 드립니다^^

Slow & Gentle Full Body Pilates 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=g5IyqbJqVjw