안녕하세요. 필라테스 기본기가 있는 분들에게 추천해 드리는 전신 필라테스 영상입니다.

조금 더 타이트하게 몸매를 관리할 수 있어 추천해 드리니까요. 따라해 보시길 바랍니다^^

40 MIN FULL BODY WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=dOO6-o7ObnU