탄탄하고 슬림한 몸매 만들기! 오늘은 상체를 집중적으로 공략할 수 있는 운동법을 소개해드립니다.

군살 없는 팔뚝을 만들 수 있는 10분 운동법 따라해 보세요^^

10 minute LEAN ARMS & TONED BACK - upper body sculpt

출처 https://www.youtube.com/watch?v=o5z-u_g4qPE