오늘은 하체 강화에 좋은 운동법을 소개해드립니다.

엉덩이, 허벅지, 다리의 집중 체지방 분해와 탄력, 근육 강화 동시에 만족시킬 수 있는 효과적인 운동법입니다^^

LOWER BODY BURN (butt, legs & thighs) | 30 minute Home Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=UaNrWyJoBqw