안녕하세요. 탄탄한 복부를 만들고 코어를 강화하는 데 효과적인 홈트 운동법을 소개합니다.

멋진 복근을 원한다면 7일 동안 영상 속 이 운동법을 실천해 보세요^^

6분 고강도 복근 운동

출처 https://www.youtube.com/watch?v=Ff-05fjpg_E