안녕하세요. 일, 다이어트 때문에 스트레스 받고 몸까지 뻐근하다면 이 요가 운동이 도움이 될 수 있습니다.

25분 전신 요가로 스트레스 풀고 편안한 몸과 기분을 찾으세요^^

Yoga For Stress & Anxiety Relief

출처 https://www.youtube.com/watch?v=SfT2pl5OXHE