쉽고 빠른 복근 운동법!
웰모어웰
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03.13 15:44
안녕하세요. 운동을 하고 싶은데 도구가 마땅하지 않을 때 쉽고 빠르게 실시할 수 있는 복근 운동법을 소개해 드립니다.
벽을 이용한 대체 복근 운동 따라해 보세요^^
8분 벽 복근 운동
