필라테스&덤벨 쉽게 할 수 있는 홈트

필라테스&덤벨 쉽게 할 수 있는 홈트

웰모어웰 0 528

안녕하세요. 엉덩이 근육을 발달시키고 멋진 몸매를 만들 수 있는 필라테스&덤벨 운동법을 소개해 드립니다.

홈트로 고민 부위 감량과 볼륨 업을 하고 싶다면 이 운동을 참고해 주세요^^



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GROW YOUR GLUTES | Pilates x Dumbbell Workout



출처 https://www.youtube.com/watch?v=0HsQxsAjOZU

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