사무실에서 할 수 있는 오피스 스트레칭
웰모어웰
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04.22 17:43
안녕하세요. 따뜻한 봄날씨에 몸이 유난히 더 피곤하고 무겁게 느껴지는 분들이 많습니다.
사무실에서 오랜 시간을 보내는 직장인 분들은 몸이 찌뿌둥하고 체지방이 늘어나는 느낌을 많이 받는다고 하는데요.
일하는 틈틈이 의자에 앉아서 할 수 있는 간편한 스트레칭 운동법을 소개해 드릴테니 실천해 보세요^^
12 MIN OFFICE DESK STRETCH
