안녕하세요~ 나이가 들면 살이 탄력 없이 쳐지는데요

특히 요즘같은 여름철에는 짧은 반팔과 민소매를 입어서 이 부위가 어쩔 수 없이 노출이 됩니다

오늘은 늘어진 팔과 겨드랑이 주변 살을 탄력 있게 만들어주는 운동법을 소개해드립니다~

BAT WINGS II GET RID OF FLABBY TRICEPS

출처 https://www.youtube.com/watch?v=zCMqMZcav3Y