안먹은것보단 좋구요 이거두달먹다 리포로바꿨는데 리포는 한알먹고바로반응이오네요~~ㅎㅎ사람마다 다른가바요~제친구는 이게더 좋다구하더라구요 전 이거먹어도 폭식했어요 근데 생활하는데 활력을주더라구요 힘들게일해도 피곤하지도않구요 장점땜에두달을먹었지만 몸무게엔변화가없었어요~