안녕하세요. 마음이 안정 되고 기분이 좋아지는 20분 요가 운동법을 소개해드립니다.

지친 마음과 경직된 몸을 풀어주는 힐링 요가 타임 가져 보세요^^

Feel Good Flow | 20-Minute Yoga for Abs

출처 https://www.youtube.com/watch?v=6uVSkvWO7As