안녕하세요. 슬림하고 탄력 있는 복부를 위한 효과적인 복근 운동법을 소개해 드립니다.

신체 중심부를 강화하는 인텐스 코어 운동법 시청하시면서 따라해 보세요^^

INTENSE Total CORE and ABS TONE Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=Q5wq-vRPGt0