슬림한 팔과 복부를 만들 수 있는 효과적인 홈트 운동법을 소개해 드립니다.

예쁜 몸매 가꿔주는 10분 바닥 운동 따라해 보세요^^

10 MIN ARMS & ABS ON THE FLOOR 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=OE9vnY0JQfE