탄력 있고 슬림한 다리를 만드는데 도움이 되는 홈트 운동법을 소개해드립니다.

다리가 잘 붓거나 체지방이 몰려 있는 분들이 따라해 보시면 좋을 것 같습니다^^

Lean + Toned Legs in 5 Days

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 출처 https://www.youtube.com/watch?v=yVicj8uQMeo​