안녕하세요. 옷차림이 얇아지면서 어떻게 하면 몸매라인을 예쁘게 관리할지 고민하는 분들이 많습니다.

여자라면 누구나 꿈꾸는 잘록한 허리라인을 만들 수 있는 운동법이 있어서 소개해 드리는데요.

조각 같은 잘록한 허리라인을 만드는 데 효과적인 필라테스 운동법이니 따라해 보세요^^

조각 같은 잘록 허리라인 5분 운동

출처 https://www.youtube.com/watch?v=qZ9C2Yee6TY