안녕하세요. 탄탄한 둔근과 날씬한 허벅지를 만들 수 있는 운동법을 소개해 드립니다.

엉덩이, 허벅지 안쪽 및 바깥쪽을 자극하는 효과적인 홈트로 슬림하고 탄력 있는 다리라인을 만들어 보세요^^

30 MIN DANCER THIGH SCULPT 

 출처 https://www.youtube.com/watch?v=wgXd95n3KJE