안녕하세요. 운동 초보자 분들을 위한 20분 전신 지방 연소 운동법을 소개해 드립니다.

운동이 어렵다면 이 영상 참고하면서 차근차근 따라해 보세요^^

20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=jFg0KkNuA70