안녕하세요~ 말차는 어린 찻잎을 말려 가루로 만든 차로 에너지를 끌어올리는 효과가 있습니다. 또한 항산화 성분을 비롯한 각종 비타민과 무기질이 우리몸에 필요한 영양소와 수분을 공급합니다. 이밖에도 말차가 주는 다양한 건강 효능을 소개해 드립니다.

비만 예방 

말차는 비만 예방에 도움을 줍니다. 말차의 풍부한 카테킨 성분은 체지방을 효율적으로 연소시키는 작용을 합니다. 말차는 카테킨 성분으로 비만 예방 및 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 

모발 건강

말차의 항산화 성분은 두피 건강을 증진하고 탈모를 줄이며 모발 성장을 촉진합니다. 특히 비타민과 카테킨은 모발을 더 윤기 있게 만든다고 합니다.

피부 건강

말차의 해독 작용은 피부를 맑게 하고 여드름과 염증을 줄여줍니다. 각종 영양소와 항산화 성분 덕분에 모발과 피부가 건강하고 빛나게 해준다고 합니다.

노화 방지

말차는 항산화제, 특히 카테킨이 풍부해 피부 세포를 손상시켜 노화를 불러올 수 있는 활성산소를 퇴치합니다. 따라서 주름과 잔주름을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.

수분 공급

체내 독소를 제거하는 말차는 건강한 피부와 모발 유지에 필수적인 훌륭한 수분 공급원이라고 합니다.

이완 작용

말차는 스트레스를 해소시켜주고 긴장을 완화해 주는 효과가 있습니다. 말차의 풍부한 테아닌 성분은 기분을 완화해 주고 진정시키는 효과가 탁월하다고 합니다.

말차의 다양한 효능을 알아봤는데요. 쌀쌀해진 날씨, 따끈한 말차 한잔 마셔보는 건 어떨까요. 감기 조심하시고 즐거운 하루 보내세요^^