안녕하세요. 오늘은 장비 없이 효과적으로 실시할 수 있는 5분 쿨다운 영상을 소개해 드립니다.

운동 후 열을 식히고 및 스트레칭에 도움이 되는 운동법 참고해 보세요^^

5 MINUTES COOL DOWN WORKOUT 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=jaNNXL_pH8E