안녕하세요. 날씨나 컨디션 등 야외 운동이 힘든 상황 때문에 고민이라면 이 영상을 참고해 보세요.

음악에 맞춰 즐겁게 칼로리 소모 효과를 경험할 수 있는 홈 유산소운동법을 소개해 드립니다^^

2000 STEPS CARDIO

출처 https://www.youtube.com/watch?v=CCgEzLrf45Y