안녕하세요. 근육을 키워 탄탄하고 슬림한 몸매를 가꿀 수 있는 효과적인 홈트레이닝 영상을 소개해 드립니다.

노점핑, 스탠드 동작으로 부담 없이 실시할 수 있는 25분 홈트레이닝으로 근력 운동해 보세요^^

25 MIN ALL STANDING HIIT + STRENGTH Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=ywMoyZDtjgQ