안녕하세요. 집에서 날씬하고 탄탄한 다리 만들기 운동을 실천하고 싶다면 이 영상을 기억하세요!

슬림하고 탄탄한 다리 라인을 만드는 데 효과적인 운동법입니다. 천천히 따라해 보세요^^

8분 피라티스 허벅지 운동 | 집에서 날씬하고 탄탄한 다리 만들기 (장비 없음)

출처 https://www.youtube.com/watch?v=hVNqb0L4fSU