민소매, 반팔 등 팔 노출이 있는 옷을 멋지게 소화하고 싶다면 이 운동이 도움이 될 수 있습니다.

최고의 팔 운동 실시하셔서 멋진 몸매 만들어 보세요^^

The Best Arm Workout You Need To Try ~ TIU Flex Friday

출처 https://www.youtube.com/watch?v=0a0sZnft1ts