​침대에 누워서 실시할 수 있는 홈트 운동법을 소개해드립니다.

매일 잠들기 전 따라 한다면 슬림한 다리를 가꾸는 데 도움이 될 것 같습니다^^

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10 MIN LEG & THIGH BURN WORKOUT IN BED (+ 5 min Leg & Back Relaxing Stretch )

출처 https://www.youtube.com/watch?v=yiKf0FXIE9A