40분 필라테스 루틴!
웰모어웰
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2022.01.11 17:54
몸매 라인을 더 아름답게 만들고 코어를 강화하는 필라테스 운동법을 소개해드립니다.
40분 동안 여유를 가지고 실시하셔서 멋진 몸매 가꿔 보세요^^
40 min Mat Pilates Routine with Weights
출처 https://www.youtube.com/watch?v=Qf0r9S-tCPw