운동 후 하면 좋은 전신 스트레칭
웰모어웰
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2022.03.14 16:54
안녕하세요. 운동 전후로는 스트레칭을 하면 더 좋은데요.
오늘은 운동 후 실시하면 근육의 긴장을 풀 수 있는 전신 스트레칭 방법을 소개해드립니다^^
POST-WORKOUT STRETCH | DEEP STRETCH
