오늘은 상체를 집중적으로 공략하는 운동법을 소개해드립니다.

헬스장을 가지 않아도 집에서 할 수 있는 운동으로 멋진 몸매를 가꾸세요~~

Flat tummy workout (TOP ABS targeted) in 10 minutes

출처 https://www.youtube.com/watch?v=hZ-OrU4hbgA