엉덩이 다이어트
웰모어웰
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2020.06.25 12:55
엉덩이는 우리 몸에서 지방을 태우는 가장 큰 엔진이라고 합니다. 그래서 이 부분을 자극하고 운동을 하면 다이어트에 큰 효과를 볼 수 있어요.
오늘은 탄력 있는 힙을 만들어 주고 다이어트 효과도 볼 수 있는 5분 엉덩이 운동법을 소개해드릴게요.
5 MINUTE BOOTY TONING WORKOUT - LIFT AND TONE YOUR BUTT