안녕하세요. 바빠서 운동할 시간이 없는 분들도 이 운동이라면 충분히 실천하실 수 있습니다.

빠르고 효과적인 5분 홈트로 몸매 관리하세요!^^

 5 Mins Full Body Work Out

출처 https://www.youtube.com/watch?v=W4HFE-dqUJk