운동 전에 스트레칭으로 몸 풀자!
웰모어웰
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2022.04.20 16:12
노출이 있는 옷 입기 전 누구나 하는 몸매 고민... 많은 사람들이 군살을 없애기 위해서 운동에 도전하는 시기입니다.
운동을 하기 전에는 스트레칭으로 몸을 풀어야 부상을 막고 예쁜 몸매를 만들 수 있습니다.
운동 전에 하면 좋은 5분 스트레칭을 소개해드릴 테니 참고해 보세요^^
5 MIN FULL BODY COOL DOWN STRETCHES