안녕하세요. 운동을 해야 하는데 날씨가 너무 추워 나갈 수 없다면 실내에서 할 수 있는 효과적인 이 운동법을 참고해 보세요.

좁은 공간에서도 문제 없는 효과적인 전신 운동 영상을 소개해 드립니다^^

30 MIN FULL BODY WORKOUT 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=73NEi4HzHPs