안녕하세요. 요가를 사랑하는 모든 분들을 위한 전신 요가 운동법을 소개해 드립니다.

누구나 실천할 수 있는 효과적인 요가 운동으로 아침을 활기차게 시작해 보세요^^

20 Min Morning Yoga Flow

출처 https://www.youtube.com/watch?v=ohHDJafNB6U