안녕하세요. 코어 근육을 강화하고 균형 잡힌 슬림 바디를 만드는 데 도움을 주는 요가 운동법을 소개해 드립니다.

건강하고 슬림한 몸매 만들고 싶다면 실천해 보세요^^

10 MIN YOGA CORE FLOW

출처 https://www.youtube.com/watch?v=wU8gBbNp1AE