안녕하세요. 짧지만 강력한 운동 효과를 원한다면 이 운동을 실천해 보세요!

점프 동작 없이도 파워풀한 운동효과를 경험할 수 있는 15분 전신 운동을 소개해 드립니다.

15MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - All Standing, No Jumping

출처 https://www.youtube.com/watch?v=dJdgx3CFP-I