안녕하세요, 날씬한 팔과 탄탄한 상체를 만들고 싶다면 이 영상을 기억하세요.

팔뚝살을 빼고 탄탄한 근육을 만들 수 있는 효과적인 홈트를 소개해 드립니다^^

Slender Arms Upper Body Tone

출처 https://www.youtube.com/watch?v=l5trFpUA36U