안녕하세요 매력적인 애플힙을 만들 수 있는 엉덩이 리프팅 운동법을 소개해 드립니다.

10분 엉덩이 리프팅 운동 참고해서 몸매관리해 보세요^^

10 MINUTE BUTT LIFTING WORKOUT 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=YNpVXnRmmws