안녕하세요. 집에서 효과적으로 몸매 관리를 할 수 있는 전신 웨이트 운동법을 소개해 드립니다.

균형 잡힌 멋진 몸매 이제 집에서 관리해 보세요^^

30 MIN Full Body With Weights

출처 https://www.youtube.com/watch?v=oPVebDQ1Yjo