안녕하세요. 몸을 유연하고 아름답게 가꿔주는 홈트 운동법을 소개해 드립니다.

초보자 분들도 부담 없이 따라할 수 있는 쉬운 동작들로 구성돼 있으니까 꼭 실천해 보시길 바랍니다^^

Beginner-friendly bodyweight barre workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=SVLwAkpQgcI