안녕하세요. 장비 없이도 멋진 몸매를 만들 수 있는 효과적인 15분 홈트를 소개해 드립니다.

영상 따라하셔서 탄력 있고 아름다운 몸매 가꿔 보세요^^

15 Min HIIT Workout - Full Body No Equipment

출처 https://www.youtube.com/watch?v=MQ0fi7wBkfc